Психодрама — один из эффективных методов психотерапии и психологического консультирования. Классическая психодрама — это групповой терапевтический процесс, в котором используется инструмент драматической импровизации для изучения внутренних конфликтов человека. Психодрама используется и в индивидуальной работе с людьми (монодрама). Психодрама позволяет выявить дисфункциональные внутренние роли, - эти роли мешают разрешению конфликтных ситуаций, сами могут порождать внешние и внутренние конфликты, ведут к разрушению личности. Дисфункциональные роли могут проявляться периодически, а могу быть стабильными, - они проявляются постоянно в определенном типе ситуаций (например, уход от реальности при любой опасности или намеке на неё). При благополучном протекании сеанса дисфункциональные роли преобразуются в функциональные.

В каких случаях применяется:

Психодрама помогает в ситуации, где существует внешний конфликт: проблемы в личной жизни, трудность установления и поддержания контакта с людьми, межличностные конфликты; а также для решения внутренних проблем, саморазвития, обретения пациентом собственного «я».

Суть методики:

Классическая психодраматическая сессия заключается в проигрывании психотравмирующих ситуаций в безопасном и доверительном пространстве группы, под руководством ведущего-психотерапевта. Пациент «проживает» свои проблемы посредством театрализации, ролевой игры, драматического самовыражения. Через сценическое разыгрывание эпизодов своей жизни, собственных страхов и фантазий, человек получает возможность войти в контакт с самим собой, своими эмоциями, благодаря участию других членов группы – увидеть ситуацию с разных точек зрения, и не только выявить дисфункциональные аспекты своего поведения, но и выработать, натренировать функциональную реакцию на события.