Послеродовая депрессия

Послеродовая депрессия — это не просто усталость, которая вызвана бессонными ночами и уходом за ребенком. И тем более не показатель того, что вы плохая мать.

Послеродовая депрессия — это заболевание, которым страдает 10-15% женщин.

Какие симптомы указывают на послеродовую депрессию?

• Резкие, беспредметные перепады настроения
• Подавленное состояние и беспокойство
• Мысли о бессмысленности жизни
• Постоянно преследующее чувство вины и стыда, из-за которого вы боитесь попросить помощи
• Чрезмерная раздражительность — по самому незначительному поводу вы кричите на мужа, старших детей
• Плаксивость — вас доводят до слез даже мелочи, на которые раньше вы не обратили бы внимания
• Постоянная усталость, на ряду с которой существуют проблемы со сном — вы долго ворочаетесь прежде, чем заснуть, рано просыпаетесь или, наоборот, не находите сил, чтобы наконец подняться
• Утрата способности получать удовольствие от вещей, которые раньше приносили радость: от секса, еды, общения, хобби и т.д.
• Гнетущее ощущение, будто вашего малыша подменили, желание отказаться от ребенка
• Потеря аппетита
• Нежелание общаться с семьей, с друзьями
• Появление мыслей о нанесении вреда себе или ребенку

Обратите внимание! Нельзя путать послеродовую депрессию с хандрой. Наличие некоторых симптомов из этого перечня не означает, что вы обязательно больны. Роль мамы очень сложная — женщина испытывает эмоциональную и физическую нагрузку. Поэтому иногда может возникать сильная усталость, раздражительность, беспокойство.

Говорить о послеродовой депрессии имеет смысл только тогда, когда вашему состоянию присущи практически все из перечисленных симптомов. При этом негативные ощущения являются перманентными — они преследуют вас постоянно.

Почему возникает послеродовая депрессия?

Единого мнения на этот счет нет. Выделяют различные причины развития послеродовой депрессии:

• Перестройка гормонального фона женщины после родов — недостаток эстрогена и прогестерона.
• Недосыпание, стрессы, постоянная перегруженность, кардинальное изменения жизненного порядка и зависимость от ребенка, уверенность в собственной непривлекательности и иные эмоциональные факторы.
• Различные трудности — материальные проблемы, отсутствие моральной и физической помощи со стороны мужа и родственников, диагностирование болезни у ребенка и т.д.

Лечение послеродовой депрессии

Мы подбираем индивидуальное лечение послеродовой депрессии. Возможно применение следующих методик:

Психотерапия

Психотерапевту можно рассказать о своих переживаниях и страхах, рассчитывая на полную конфиденциальность. Он не станет осуждать. Он не просто выслушает, а поможет взглянуть на ситуацию по-другому, более конструктивно. Новый взгляд, как правило, оказывается позитивным. Шаг за шагом женщина учится получать радость от воспитания ребенка.

Медикаментозная терапия

Назначаются антидепрессанты, разработанные для кормящих матерей, безопасные для маленького ребенка.

Гормональная терапия

Иногда причиной послеродовой депрессии является снижение уровня эстрогенов, вызванное перестройкой гормонального фона. Прием гормонов облегчит симптомы.

Зачем лечить послеродовую депрессию?

Эмоциональный контакт между ребенком и мамой в младенчестве очень важен. Он влияет на формирование чувства безопасности, развития речи, на общее состояние малыша. Дети женщин, страдающих депрессией, грустные, вялые, погруженные в собственный мир, проявляющие меньше положительных эмоций. В будущем они чаще становятся пациентами психотерапевта.

Почему вам страшно обратиться за помощью?

В обществе принято радоваться рождению ребенка. Поэтому женщина стыдится своих негативных эмоций и мыслей. Она до последнего не признается ни себе, ни окружающим, что больна.

Мы призываем всех женщин, страдающих от послеродовой депрессии — не нужно винить себя. Вы не плохая мать. Чтобы ощутить радость материнства и не навредить ребенку, достаточно обратиться к врачу. Лечение послеродовой депрессии позволяет выздороветь за несколько месяцев. Тогда как отсутствие терапии может привести к тому, что кошмарный сон, в который превратилась ваша жизнь, может затянуться на годы.

Мы подберем для вас индивидуальное лечение, которые не навредит ребенку.