Не могу заставить себя

Довольно распространённой в нынешней жизни бывает ситуация, когда человек не может заставить себя сделать абсолютно необходимые вещи — выполнить необходимые дела, встать из постели, пойти на работу и тому подобное.

Такое состояние чаще всего не просто психологическая распущенность, оно является одним из основных признаков опасных заболеваний — депрессии и тревожно-депрессивных расстройств.

Если данная проблема повторяется систематически, то необходимо срочно обратиться за медицинской помощью.

А если такое затруднение случается редко и не производит впечатление болезненного проявления, то следует понимать,  что запуская свои дела до критической точки и принимаясь за них лишь в последний момент, никак нельзя рассчитывать на отличный результат. Самые очевидные и неприятные последствия такого положения дел — это, конечно же, проблемы на работе и в учебе, что немедленно сказывается на самочувствии человека.

Люди, испытывающие подобные трудности склонны приписывать себе разнообразные пороки: лень, несобранность, распущенность, таким образом лишь усугубляя свое состояние.

Так что же на самом деле лежит в основе этого явления? Обычно это тревога за результат, заниженная самооценка, различные страхи, фобии, неврозы, т.е. разнообразные психоэмоциональные расстройства, итогом которых может стать серьезная депрессия.

Очень часто подобные проблемы проявляют себя следующим образом:

«Не могу заставить себя что-либо сделать», «Не могу заставить себя работать», «Никак не могу сосредоточиться».

Каких только дел не придумают себе люди, стараясь отложить на подольше необходимую работу, а иногда даже бывают не в состоянии заставить себя хотя бы встать с постели. Такие проявления говорят о серьезном эмоциональном неблагополучии, корни которого могут лежат в личностном конфликте. Неприятности такого рода можно успешно разрешить при участии врача-психотерапевта.

«Не могу заставить себя выйти из дома», «Не могу заставить себя воспользоваться транспортом»

Иногда, такие повседневные дела, как поездка на работу или по другим повседневным делам может оказаться значительной трудностью. Когда даже выход из дома представляет из себя сложную задачу-это чрезвычайно сильно отравляет существование. Такая проблема ломает карьерные и личные планы и, как следствие, все сильнее изолирует человека от внешнего мира в его собственном душевном неблагополучии и усугубляет его непростое эмоциональное состояние. 

Даже легкие проявления такого неблагополучия могут значительно отравлять жизнь и доставлять множество неприятных переживаний, что уж говорить о тяжелых случаях, когда не возможность выполнить необходимые задачи или выйти за пределы собственного дома серьёзно огранивают жизненные возможности человека.

Особенно серьезной являются ситуации, когда человек не может заставить себя выйти из дома; и когда он испытывает страх перед поездками в транспорте (или отдельных видов транспорта — метрополитен, самолет). В транспорте может становиться физически плохо — человек начинает задыхаться, у него может начать болеть сердце, накатывают приступы страха или паники.

Такие случаи являются верным признаком тревожного или панического расстройства — очень тяжелых заболеваний, которые тем не менее вполне излечимы.

Онлайн сервис

Связаться с Центром

Заполните приведенную ниже форму, и наш администратор свяжется с Вами.
Связаться с Центром

Нажимая «Отправить сообщение», я принимаю условия положения о защите персональных данных и даю свое согласие на обработку персональных данных.